沈振兴教大家预防的具体做法

　　对于白癜风的危害想必很多人都很清楚，它会损害患者的形象，进而影响患者的心理健康，如果患者不及时进行治疗，还可能诱发其他疾病，危害患者的身体健康。接下来新疆白癜风医学研究院的专家为大家具体介绍我们该如何预防，希望对广大白癜风患者有所帮助。

　　1、预防白癜风需要从自身做起养成良好的生活习惯，生活要有规律;不要熬夜;不要过度劳累等。注意避免暴晒，不要受伤，平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，加强体质锻炼。不要盲目药物治疗，以防加重病情白斑扩散。

　　2、白癜风的病机在于风邪内袭，导致气机运行不畅，气滞则血瘀，血瘀则脏腑功能失调;加之其风邪炽盛，易生寒邪，寒凝血脉，血不养肤，以上病机导致皮肤失荣、失养，终致此病，欲愈，须扶正也。表现为皮肤出现大小不等的白斑，色白如瓷，与周围皮肤黑白分明，极其难看。有时白斑静止不动，有时又突然发作，迅速增多，变化莫测。

　　3、减少有害气体的吸入是预防白癜风的方法重要因素，晨练或运动时选择空气清新的场所。注意劳动防护。注意房屋装修造成的污染，消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。治好的最重要因素是把握住治疗时机。

　　4、白癜风预防还要重视皮肤的保护，避免皮肤受外伤。外伤部位容易形成同形反应，导致白癜风的发病。尤其是小孩，经常会磕磕碰碰，要注意做好外伤处理措施，这样能够减少发病的几率。饮食习惯也是非常关键的。要注意均衡的饮食，注意自身的营养，保证身体所需的各种物质，才能够保证身体的健康。推荐阅读：白癜风的治疗方法有什么

　　5、预防白癜风患者要加强日常防护，少吃含维生素C类的食物，橘子、山楂、猕猴桃、西红柿，辣椒、香菜、韭菜;多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等，对病情康复有好处，烟酒一定要忌，不要在太阳下暴晒，以免加重病情!药物可以选择补骨脂酊的。

　　上述预防工作介绍的很详细，希望大家能认真阅读一下，同时也希望大家在日常生活中多了解白癜风知识，从而更好的做好预防工作，避免白癜风的危害，如果您还想了解更多白癜风的知识，或者有疑问，欢迎点击在线咨询，我们会竭诚为您服务。